Ginnastica Intima per Donne
con il metodo Gymintima

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Guida pratica illustrata con esercizi invisibili da fare ovunque per:

  • raggiungere il benessere ginecologico
  • vivere una maternità serena
  • affrontare meglio il ciclo mestruale e la menopausa
  • ottenere un addome tonico e un corpo armonioso

Cos’è la ginnastica intima

È un tipo di movimento che si indirizza alle parti più nascoste del corpo femminile, non visibili ma percepibili da ogni donna. Un insieme di tecniche piacevoli e rilassanti, e anche divertenti. Richiedono poco tempo. Alcuni esercizi, detti “invisibili“, puoi addirittura eseguirli mentre stai facendo altro, ovunque sei. I benefici sono davvero tanti. Concepito da Simona Oberhammer, il programma è stato elaborato attraverso la sua esperienza di naturopata e ricercatrice ed stato sperimentato con tantissime donne che hanno imparato il metodo.

Differenze tra libro e video di Simona Oberhammer

Il libro è informativo. Puoi imparare il metodo Gymintima.
Se però vuoi imparare come migliorare i disturbi di una specifica patologia, clicca sui video a lato.

Ginnastica Intima per donne - dr. Simona Oberhammer - Copertina

I video sono terapeutici. Ovvero spiegano come aiutare la guarigione delle principali malattie e disturbi a livello sessuale, ginecologico e urologico. Sia per donne che per uomini. Con esercizi mirati alle singole patologie. Clicca qui per saperne di più >> 

https://www.youtube.com/watch?v=qlH2waCDhss

Questo libro è stato fin da subito in TOP 5 Nel “Giardino dei Libri” e su “Macrolibrarsi.it”.
E visto su:

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A chi è rivolto il libro

Il libro è rivolto sia al pubblico che ai professionisti: è comprensibile da tutti grazie a spiegazioni chiare e facili ma è anche ricco di particolari e dettagli scientifici, quindi adatto per medici, in particolare ginecologi, infermieri, ostetriche, naturopati, fisioterapisti, insegnanti di attività motoria, yoga e altri specialisti della salute.

Qualunque sia la tua età, qualunque sia il tuo stile di vita,

la ginnastica intima è utilissima per ogni donna.

 

Donna con veloI benefici della ginnastica intima sono:

  • un miglioramento dei disturbi ginecologici e una sensazione di “leggerezza pelvica”,
  • un riequilibrio del ciclo femminile: migliorano disagi quali la sindrome premestruale e i dolori mestruali,
  • una menopausa più serena,
  • un corpo più armonioso grazie alla scioltezza del bacino che rende la postura e le movenze più fluide e gradevoli,
  • una nuova percezione della propria femminilità, un “sentirsi donna” entrando in contatto con parti intime spesso negate o dimenticate.

Alcuni argomenti trattati

  • Cos’è la ginnastica intima
  • Il malessere pelvico
  • I benefici della ginnastica intima
  • Purificare: la disintossicazione pelvica
  • Vivere meglio le mestruazioni e la menopausa

 

Ginnastica Intima per donne - dr. Simona Oberhammer - Copertina Sconto 15%

 

Prezzo: € 14,03 anziché € 16,50 (sconto 15%)
Editore: Bis Edizioni – Gruppo Macroedizioni
Data pubblicazione: Settembre 2013
Formato: Libro – Pag 180 – 23,5 x 23,5
Formato ebook: Disponibile

 

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Anche in Francese!

Gymnastique Intime pour les femmes - dr. Simona Oberhammer - Couverture
Prezzo: € 18,95
Editore: Macro Editions
Data pubblicazione: Settembre 2013
Formato: Libro – Pag 180 – 23,5 x 23,5
Formato ebook: Disponibile

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