Proteine: quali sono i pericoli di eccessi e carenze

Proteine: quali sono i pericoli di eccessi e carenze

Ciao, sono Simona Oberhammer, autrice del bestseller Mondadori “Guarigione naturale con i 4 biotipi Oberhammer” e in questo video voglio parlarti delle proteine e più precisamente quali sono, ti darò una lista precisa delle fonti proteiche, poi ti parlerò dei pericoli sia degli eccessi che delle carenze e poi ti darò tre regole importanti, che derivano dal mio metodo biotipi Oberhammer per consumarle bene.

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Pesce: 10 benefici più tre trucchi per renderlo più sano

Pesce: 10 benefici più tre trucchi per renderlo più sano

Ciao, sono Simona Oberhammer, autrice del bestseller Mondadori “Guarigione naturale con i 4 biotipo Oberhammer” e in questo video voglio parlarti di un cibo proteico che è il pesce e ti spiegherò i benefici che puoi ottenere consumando questo cibo e al termine ti darò tre trucchi da applicare da subito, che provengono dal mio metodo Biotipi Oberhammer, per rendere il pesce più nutriente e più efficace per il tuo benessere.

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Perché le diete danno pochi risultati e possono anche farti ingrassare

Perché le diete danno pochi risultati e possono anche farti ingrassare

Ciao, sono Simona Oberhammer, autrice del bestseller Mondadori “Guarigione naturale con i 4 biotipi Oberhammer” e in questo video voglio spiegarti perché le diete danno spesso pochi risultati e possono anche farti ingrassare. Poi ti darò 7 linee guida fondamentali per evitare, uno, di fare fatica a dimagrire e, due, di dimagrire e poi, come succede spesso, appena abbandoni la dieta che stavi seguendo, di ritornare alla situazione di prima, quindi di riprendere peso. Forse sei anche tu tra le persone che dicono frasi del tipo: “Non ne posso più di stare a dieta”, “Mangio poco eppure ingrasso”, “Avevo perso peso, ma finita la dieta l’ho ripreso tutto”, “Dovrei mettermi a dieta, ma non ne ho voglia”.

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Onnivoro, Vegetariano, Vegano: quali proteine consumare secondo il tuo Biotipo Oberhammer

Onnivoro, Vegetariano, Vegano: quali proteine consumare secondo il tuo Biotipo Oberhammer

Ciao, sono Simona Oberhammer, autrice del bestseller Mondadori “Guarigione naturale con i 4 biotipi Oberhammer” e in questo video voglio affrontare una disputa che è molto accesa: è meglio essere onnivori o è meglio essere vegetariani o è meglio essere vegani? Ovvero qual è il modo migliore per consumare le proteine? Devo dire che le discussioni sull’essere o meno vegetariani o vegani sono davvero tantissime e sono davvero dispute molto accese. E la realtà è che si trovano anche dal punto di vista scientifico teorie che sono davvero contrastanti l’una con l’altra.

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Uova: 8 benefici, le controindicazioni vere e false + 2 trucchi per renderle nutrienti

Uova: 8 benefici, le controindicazioni vere e false + 2 trucchi per renderle nutrienti

Ciao, sono Simona Oberhammer, autrice del best seller Mondadori “Guarigione naturale con i 4 Biotipi Oberhammer” e in questo video ti voglio parlare delle uova e ti spiegherò a cosa fanno bene, in quali casi sono davvero molto utili e quali sono i falsi miti che non permettono spesso di ottenere i benefici che si potrebbero ottenere attraverso questo semplice cibo. Poi ti darò due consigli fondamentali per mangiare questo cibo nel modo corretto. Senza questi due consigli spesso i benefici che si potrebbero ottenere non si ottengono.

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Colazione: perché se non la fai potresti ingrassare e avere stanchezza

Colazione: perché se non la fai potresti ingrassare e avere stanchezza

Colazione perché se non la fai ingrassi e sei stanco Ciao, sono Simona Oberhammer, autrice del bestseller Mondadori “Guarigione naturale con i 4 Biotipi Oberhammer” e in questo video ti spiego perché se non fai colazione nel modo giusto, uno, ingrassi e, due, sei stanco. E al termine di questo video ti darò tre importanti consigli che derivano dal mio metodo Biotipi Oberhammer per cominciare a trasformare la colazione in un pasto che ti dà energia e che aiuta anche la perdita di peso nel caso tu ne abbia bisogno.

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