Dolori della Penetrazione, Vaginismo, Dispareunia e Vulvodinia: quando il Pavimento Pelvico è Contratto

Dolori della Penetrazione, Vaginismo, Dispareunia e Vulvodinia: quando il Pavimento Pelvico è Contratto

Ti è mai capitato di provare forti dolori  durante il rapporto sessuale o a livello dell’area vaginale? In questo articolo ti spiego quali sono i disagi che si provano quando la pelvi è troppo contratta e come risolvere il problema ...

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Fagiolini: Proprietà, Benefici, Valori Nutrizionali e Come Prepararli

Fagiolini: Proprietà, Benefici, Valori Nutrizionali e Come Prepararli

Sono un legume a tutti gli effetti, ma a differenza di fagioli, lenticchie & C. i fagiolini hanno un punto a loro favore: facilmente digeribili, non provocano gonfiore, al contrario degli altri legumi freschi o secchi che, per l’alto contenuto ...

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Stitichezza: la Dieta Sana per la Stipsi

Stitichezza: la Dieta Sana per la Stipsi

Saltuaria o cronica, la stitichezza è un disturbo che interessa un numero sempre maggiore di persone. E’ un disturbo che condiziona la vita: chi soffre di stitichezza, specialmente se è cronica, giudica non buona la propria salute, anche se non ...

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Aglio: Proprietà, Benefici, Valori Nutrizionali e come Consumarlo

Aglio: Proprietà, Benefici, Valori Nutrizionali e come Consumarlo

Sicuramente non profuma l’alito, ma è un ortaggio molto prezioso per il benessere di tutto l’organismo. Amato o disprezzato per il suo gusto intenso o persistente, è ormai certo, che l’aglio vanta numerosi benefici per la salute. Per questo, dovrebbe ...

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Le Fragole (anche per chi è a Dieta). Il mio Articolo sulla Rivista “Vivere Light”

Le Fragole (anche per chi è a Dieta). Il mio Articolo sulla Rivista “Vivere Light”

Se è da un po’ che mi leggi, conoscerai la mia amicizia con Janira Majello, la conduttrice insieme a Luca Sardella della nota rubrica di Striscia la Notizia “Speranza verde”. Da quest’anno infatti scrivo articoli per la sua rivista “Vivere ...

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Io Posso Dire No

Io Posso Dire No

Essere brave, belle, simpatiche, adorabili, disponibili: per le donne sono priorità importanti. Che però hanno un alto prezzo: la disponibilità continua. Dire si. A tutto e a tutti. Ci sono donne che vorrebbero ritagliarsi tempi per stare in pace a ...

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Ruvide e Spinose per Difesa…

Ruvide e Spinose per Difesa…

«Lei non ti dice le sue ragioni, ti aggredisce». «E’ fredda, dura…sembra senza cuore». «E’ distaccata, le persone le tiene a distanza». Ci sono donne che hanno fatto della ruvidità il loro stile di vita. Sono come la carta vetrata. ...

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Acqua e Limone: Domande e Risposte ai Dubbi più Frequenti

Acqua e Limone: Domande e Risposte ai Dubbi più Frequenti

Sono ormai migliaia le persone ogni giorno mi fanno domande sulla mia ricetta “Doccia Interna con Acqua e Limone”, ecco allora le risposte alle domande e ai dubbi più frequenti. Posso spremere il succo di limone la sera prima, per ...

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L’ Anima Creativa delle Donne

L’ Anima Creativa delle Donne

Certe volte le donne hanno dei progetti ma non li custodiscono bene. Vorrebbero dar vita alle loro idee, vorrebbero dar voce alla loro creatività. Ma hanno paura. Paura di essere giudicate, paura di non essere all’altezza, paura di sembrar esagerate. ...

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Articolo di Vivere Light su Acqua e Limone secondo il metodo Oberhammer

Articolo di Vivere Light su Acqua e Limone secondo il metodo Oberhammer

A settembre al SANA di Bologna ho avuto un incontro casuale (che poi si sa che nella vita nulla è casuale) con Janira Maiello della rivista “Vivere Light” e della rubrica di benessere su “Striscia la Notizia”. Con lei è ...

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